很多女性绝经以后，就慢慢疏远了夫妻生活，觉得年纪大了，身体变化，就不该再有亲密接触。其实适度和谐的夫妻生活，并不是年轻人的专属，对绝经之后的身体，还有不少益处。 第一，呵护私密部位。绝经之后雌激素下降，容易干涩松弛。规律亲密接触，可以促进局部血液循环，帮助黏膜保持弹性，减少干涩不适。 第二，舒缓情绪，安稳睡眠。更年期容易心烦易怒、潮热失眠。亲密相处能够释放愉悦激素，缓解焦虑压抑，夜里睡觉也会更踏实，减轻更年期的情绪内耗。 第三，增进夫妻感情。步入中老年，日子大多是柴米油盐。适度的亲密，是两个人情感的纽带，消解日常矛盾，避免同屋分居，让婚姻更有温度。 第四，调节内分泌。良好的亲密互动，有助于身体激素平稳运转，能够在一定程度上减轻潮热、心慌这类更年期常见反应。 第五，延缓身心衰老。身心是一体的，情感得到慰藉，心态会更加开朗。心情舒畅，气色自然变好，整个人看起来更有精气神。 当然凡事讲究适度，一切以身体舒适为前提。身体疲惫、不舒服的时候，不必勉强。亲密从来不是任务，是两个人彼此体谅、互相陪伴。 特别