医生，我最近一段时间总是便血，是不是痔疮啊？49岁的温先生来到医院就诊，通过检查，医生发现温先生的确有痔疮，但到底是不是痔疮导致的出血，还真不好说。 医生说，你今年49岁了，有做过肠镜检查吗？ 温先生摇了摇头，医生说，你已经出现了便血，还是得做一下。 一听肠镜检查，温先生立刻打了退堂鼓，在他看来，肠镜检查应该是非常痛苦的，医生说，如果你实在担心，可以选择无痛肠镜，睡一觉就做完了，但一定要做。 在医生的劝阻下，温先生接受了肠镜检查，检查提示，导致温先生便血的罪魁祸首，其实是直肠息肉。 医生说，温先生的直肠息肉，直径超过了3cm，属于巨大腺瘤性息肉，万幸的是，没有恶变，接下来只要通过微创治疗即可彻底解除这颗定时炸弹。 很多人都知道大肠癌的发病率是比较高的，却不知道，肠息肉是大肠癌的癌前病变，95%以上的大肠癌，都是由大肠息肉发展形成的。 医生提醒，肠道内有息肉的人，身体一般有这3个特征。 第一，肠道内有息肉，可能会引起排便习惯改变 肠道里长了息肉，特别是息肉比较大的时候，很容易刺激肠粘膜，从而引起排便习惯的改变。 如果你突然发现自己的排便毫无规律，这个时候，千万不要忽视，提示你应该早点去医院做肠镜检查了。 第二，肠道内有息肉，可能会引起便血 肠道里长了息肉，可能会引起便血，离肛门越近，血的颜色越红，很多人误认为是痔疮所致，殊不知，这很可能错失发现肠息肉的最佳时机，息肉出现出血，一般都提示息肉比较大了，如果忽视，息肉很有可能会进一步发展为大肠癌。 第三，肠道内有息肉，可能会引起大便变细 肠道内如果长了息肉，也容易引起大便变细，正常人的大便是圆柱形，如果出现大便变细，这个时候，往往提示息肉引起了肠腔的狭窄。 其实，肠息肉的发病率是非常高的，作为癌前病变，有些肠息肉患者有症状，但有些，却一点症状都没有，只是在做肠镜检查的时候意外发现。 医生提醒，预防肠息肉，一定要保持良好的生活习惯。 首先，一定要注意饮食，现在很多人顿顿都是高热量高脂肪食物，蔬菜、水果和粗粮很少吃或从来不吃，这样吃下去，肠道早晚会出问题。 我们的肠道里有很多益生菌，益生菌的数量越多，肠道越健康，蔬菜、水果和粗粮，富含膳食纤维，有利于肠道益生菌的生长，还能促进肠道的蠕动，从而更有利于肠道健康。 其次，一定要坚持运动，运动可以控制体重，还能促进肠道的蠕动，有助于预防便秘，降低肠道里的炎症反应，这些都有助于降低肠息肉的发生风险。 最后，一定要远离烟酒，无论是吸烟还是酗酒，都会增加肠息肉的发生风险。 肠息肉不可怕，关键是要及时发现它，将其及时清除，就可能降低肠癌的发生风险，所以给大家的建议是，一定要定期检查肠镜。 特别